لتخفيف ترهلات البطن

**الصقر الجارح** الثلاثاء يوليو 27, 2010 1:45 am

لمن سمع أو لمن لم يسمع عن المشد الأندنوسي
مشد يساعد في شد البطن وتخلص من الترهلات بأذن الله
المشد الاندونسي

وكما هو معروف بأن المشد الاندنوسي الشهير:
_خاص لترهلات البطن سواء كان حمل أو سمنة
_طوله عشرة أمتار
_صالح للرجال والنساء
_مصنوع من الكتان الثقيل
_افضل من المشد المطاط والاسترتش لانه لايجعل البطن يرتخي
_مريح جدا ولايسبب ازعاج عند لبسه

فوائده للحامل:
بعد الولادة بأسبوع يشد المشد بلطف وبالتدريج في كل مرة٠ينزع قبل النوم
_لايستخدم للولادة القيصرية

فوائدة للسمنة:
_يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في أكل المزيد من الطعام
_يساعد على تقليل الترهلات بالتدريج

نصائح لمستخدمي المشد مع الرجيم:
* يجب ممارسة المشي نصف ساعة على الأقل
*شرب كوب ماء دافئة على الريق
وبعد ساعة ابدأ فطورك
*امتنع عن السوائل أثناء الأكل
*كل ببطء وامضغ الطعام جيدا
*قلل من أكل النشويات

طريقة استخدامه:
_يلف على الجسم من عظمتي الحوض بشكل دائري إلى ان يصل لأسفل الصدر ويثبت بمشبك بطرفه
_يجب أستخدامه ليلا ونهارا بدون توقف إلى أن تجد النتيجة المطلوبة